Ratgeber Ernährungsberatung

Keine Zusatzstoffe, nicht mehr als fünf Zutaten, möglichst frisch: das ist das Prinzip des Clean Eating auf einen Nenner gebracht. Klingt gut und ist ... Weiterlesen

Wer schon mal eine Diät gemacht hat, kennt das Phänomen: Sobald man wieder normal isst, hat man die verlorenen Pfunde ruckzuck wieder drauf ... Weiterlesen

Achtsamkeit ist in aller Munde. Im wahrsten Sinne des Wortes – vorausgesetzt, wir lernen, wieder bewusster und mit mehr Hingabe zu essen ... Weiterlesen

Vegane Lebensmittel bieten spannenden und leckere Alternativen zu Fleisch, Milch und Ei ... Weiterlesen

Eine Schüssel voller gesunder Zutaten - Erfahren Sie mehr über die Buddja Bowl und was sie so besonders macht ... Weiterlesen

Unsere heimischen Superfoods stehen Ihren exotischen Artgenossen in kaum etwas nach ... Weiterlesen

Die angesagten Superdrinks aus Hollywood: Kokoswasser, Birkenwasser, Kaktuswasser - Was hat es damit auf sich ... weiterlesen

Zucker hat seinen Ruf als ungesundes „Gift“ längst weg. Doch ganz auf Süßes zu verzichten, ist für viele auch keine Alternative ... Weiterlesen